Phân tích HYROX: Laura Sudall & Luke Davies - St. Gallen 01:03:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Sudall & Luke Davies

HYROX St. Gallen — 8 tháng 2, 2025

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:48
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Sudall

Luke Davies

8-9THÁNG 220252

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:39 (51%)

Stations26:24 (41%)

Roxzone5:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+5.6%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:06	-
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:39	-
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:25	-
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:05	-
Running 5	3:59	-
Rowing	4:37	-
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:39	-
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:12	-
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:41	-
Running Total	32:39	-
Roxzone Total	5:05	-