Phân tích HYROX: Calista Ong - Taipei 01:30:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Calista Ong

HYROX Taipei — 11 tháng 4, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · PRO · SIN

Tổng thời gian: 01:30:07
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Calista Ong

11-13THÁNG 420253

HYROX Taipei

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:40 (48%)

Stations39:59 (44%)

Roxzone6:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+12.0%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:56	15
Running 2	4:52	-
Sled Push	5:50	34
Running 3	5:28	-
Sled Pull	6:24	11
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:56	4
Running 5	5:37	-
Rowing	5:27	16
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:24	14
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:25	17
Running 8	6:27	-
Wall Balls	5:37	8
Running Total	43:40	18
Roxzone Total	6:32	14