Phân tích HYROX: Darren Ng

HYROX Taipei — 11 tháng 4, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:09:58
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Darren Ng

11-13THÁNG 420253

HYROX Taipei

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:10 (50%)

Stations30:10 (43%)

Roxzone4:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+4.9%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:04	13
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:04	331
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:18	53
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:47	64
Running 5	4:21	-
Rowing	4:30	10
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:54	126
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:37	34
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:56	77
Running Total	35:10	37
Roxzone Total	4:41	22

Phân tích HYROX: Darren Ng - Taipei 01:09:58 | HyCoach