Phân tích HYROX: Michael Fitzgibbon & Nicholas Silver - Taipei 01:15:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Fitzgibbon & Nicholas Silver

HYROX Taipei — 11 tháng 4, 2025

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:57
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Fitzgibbon

Nicholas Silver

11-13THÁNG 420253

HYROX Taipei

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:19 (56%)

Stations27:12 (36%)

Roxzone6:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+6.3%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:05	-
SkiErg	3:51	11
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:15	10
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:27	51
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:23	170
Running 5	5:00	-
Rowing	4:28	19
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:25	28
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:38	136
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:45	256
Running Total	42:19	73
Roxzone Total	6:31	95