Phân tích HYROX: Önder Kadak - Wien 01:12:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Önder Kadak

HYROX Vienna — 22 tháng 2, 2025

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:12:35
Xếp hạng: #449
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Önder Kadak

22-23THÁNG 220252

HYROX Vienna

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:39 (52%)

Stations30:34 (42%)

Roxzone4:26 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+6.7%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:24	901
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:25	524
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:11	754
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:52	258
Running 5	4:46	-
Rowing	4:42	743
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:48	555
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:17	511
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:55	469
Running Total	37:39	510
Roxzone Total	4:26	361