Phân tích HYROX: Alexander Roncevic & Joze Kojc - Wien 00:51:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Roncevic & Joze Kojc

HYROX Vienna — 22 tháng 2, 2025

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · AUT

·

Tổng thời gian: 00:51:04
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alexander Roncevic

Joze Kojc

22-23THÁNG 220252

HYROX Vienna

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:43 (56%)

Stations19:13 (38%)

Roxzone3:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:35/km+0.5%2.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:20	13
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:16	62
Running 3	3:35	-
Sled Pull	1:57	16
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	1:58	44
Running 5	3:35	-
Rowing	3:39	11
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:15	80
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	2:18	56
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:30	98
Running Total	28:43	7
Roxzone Total	3:12	14