Phân tích HYROX: Steven Mcinally & David Hamilton - Wien 00:57:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steven Mcinally & David Hamilton

HYROX Vienna — 22 tháng 2, 2025

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:57:22
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steven Mcinally

David Hamilton

22-23THÁNG 220252

HYROX Vienna

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:01 (57%)

Stations20:32 (36%)

Roxzone3:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+1.2%2.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:23	19
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:33	368
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:26	158
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:09	71
Running 5	4:04	-
Rowing	3:45	20
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:19	143
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:31	104
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:26	74
Running Total	33:01	76
Roxzone Total	3:54	106