Phân tích HYROX: Aaron Day & Ashleigh Day - Wien 01:06:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aaron Day & Ashleigh Day

HYROX Vienna — 22 tháng 2, 2025

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:44
Xếp hạng: #97
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Aaron Day

Ashleigh Day

22-23THÁNG 220252

HYROX Vienna

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:06 (54%)

Stations26:26 (40%)

Roxzone4:17 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+3.5%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:37	594
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:43	225
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:21	299
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:20	333
Running 5	4:27	-
Rowing	4:26	210
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:46	426
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:17	223
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:56	301
Running Total	36:06	65
Roxzone Total	4:17	93