Phân tích HYROX: Josh Clark - Perth 01:10:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Clark

HYROX Perth — 14 tháng 12, 2024

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:10:54
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Josh Clark

HYROX HYROX Perth - Perth, Australia

14-15THÁNG 1220242

HYROX Perth

Perth, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:33 (50%)

Stations29:25 (41%)

Roxzone6:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+1.2%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:13	120
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:07	80
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:20	44
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:47	36
Running 5	4:30	-
Rowing	4:15	30
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:53	154
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:12	76
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:38	153
Running Total	35:33	83
Roxzone Total	6:00	51