Phân tích HYROX: Nate Truman & Simon Larkman - Perth 01:04:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nate Truman & Simon Larkman

HYROX Perth — 14 tháng 12, 2024

Perth, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 01:04:22
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Nate Truman

Simon Larkman

HYROX HYROX Perth - Perth, Australia

14-15THÁNG 1220242

HYROX Perth

Perth, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:24 (53%)

Stations24:25 (38%)

Roxzone5:38 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+9.6%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	3:39	4
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:46	11
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:36	8
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:24	12
Running 5	4:24	-
Rowing	3:50	4
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:57	24
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:15	9
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:58	16
Running Total	34:24	4
Roxzone Total	5:38	1