Phân tích HYROX: Simon Passmore - Birmingham 01:01:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Passmore

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:01:10
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Passmore

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:07 (51%)

Stations25:31 (42%)

Roxzone4:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+5.9%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:11	176
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:18	124
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:13	16
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:16	29
Running 5	3:51	-
Rowing	4:08	12
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:25	12
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:59	12
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:01	11
Running Total	31:07	21
Roxzone Total	4:38	14