Phân tích HYROX: Tom Abbott - Birmingham 01:21:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Abbott

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:47
Xếp hạng: #762
Xếp hạng AG: #120
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Abbott

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:24 (49%)

Stations33:09 (41%)

Roxzone8:18 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+16.6%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:03	179
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:42	744
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:20	536
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:21	1172
Running 5	5:19	-
Rowing	4:36	622
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:56	626
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:48	215
Running 8	6:02	-
Wall Balls	5:23	440
Running Total	40:24	955
Roxzone Total	8:18	1245