Phân tích HYROX: Chris Irons

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:50
Xếp hạng: #1177
Xếp hạng AG: #263
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Irons

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:34 (49%)

Stations35:09 (42%)

Roxzone7:11 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km-6.6%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:25	1047
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:11	1395
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:09	399
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:33	370
Running 5	4:56	-
Rowing	4:29	402
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:27	1397
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	5:25	1155
Running 8	5:06	-
Wall Balls	6:30	925
Running Total	40:34	980
Roxzone Total	7:11	835

Phân tích HYROX: Chris Irons - Birmingham 01:22:50 | HyCoach