Phân tích HYROX: Denise Toner - Birmingham 01:11:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Denise Toner

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:11:17
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Denise Toner

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:17 (45%)

Stations33:58 (48%)

Roxzone5:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+6.2%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:46	120
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:51	559
Running 3	4:10	-
Sled Pull	5:27	379
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	4:21	50
Running 5	4:03	-
Rowing	5:19	357
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	2:04	264
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:51	117
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:19	176
Running Total	32:17	14
Roxzone Total	5:06	17