Phân tích HYROX: Lamar Graham & Chad Reid - Birmingham 01:18:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lamar Graham & Chad Reid

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:12
Xếp hạng: #138
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · PRO

Lamar Graham

Chad Reid

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:57 (59%)

Stations23:13 (30%)

Roxzone9:06 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+15.6%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:44	-
SkiErg	3:40	19
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:06	43
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:35	9
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	1:55	1
Running 5	6:04	-
Rowing	3:50	6
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:22	5
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	2:47	4
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:58	15
Running Total	45:57	68
Roxzone Total	9:06	70