Phân tích HYROX: Martin Lees & Robert Herron - Birmingham 01:06:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martin Lees & Robert Herron

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:15
Xếp hạng: #315
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Martin Lees

Robert Herron

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:22 (52%)

Stations26:43 (40%)

Roxzone5:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+7.9%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	3:55	215
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:53	310
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:13	256
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:05	226
Running 5	4:19	-
Rowing	4:19	189
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:45	342
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:17	389
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:16	226
Running Total	34:22	71
Roxzone Total	5:16	73