Phân tích HYROX: Scott Cowan & James Sharp - Birmingham 01:14:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Cowan & James Sharp

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:33
Xếp hạng: #779
Xếp hạng AG: #418
Hạng: DOUBLES · OPEN

Scott Cowan

James Sharp

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:54 (56%)

Stations24:53 (33%)

Roxzone7:49 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+20.0%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	3:53	197
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:40	162
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:49	144
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:54	185
Running 5	5:30	-
Rowing	4:35	329
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:48	364
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:23	246
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:51	100
Running Total	41:54	294
Roxzone Total	7:49	347