Phân tích HYROX: Zoe Rae & Karen Rang - Birmingham 01:38:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zoe Rae & Karen Rang

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:38:27
Xếp hạng: #332
Xếp hạng AG: #57
Hạng: DOUBLES · OPEN

Zoe Rae

Karen Rang

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:30 (56%)

Stations33:08 (34%)

Roxzone9:53 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:56/km+13.4%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:09	-
SkiErg	4:35	161
Running 2	6:12	-
Sled Push	1:57	283
Running 3	6:33	-
Sled Pull	3:58	160
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	5:45	321
Running 5	6:57	-
Rowing	5:13	246
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:19	386
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	4:25	325
Running 8	7:49	-
Wall Balls	4:56	305
Running Total	55:30	344
Roxzone Total	9:53	311