Phân tích HYROX: Caitlin Emmerson & Sam Oliver - Birmingham 01:23:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Caitlin Emmerson & Sam Oliver

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:46
Xếp hạng: #259
Xếp hạng AG: #88
Hạng: DOUBLES · OPEN

Caitlin Emmerson

Sam Oliver

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:25 (53%)

Stations31:22 (37%)

Roxzone8:04 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+5.2%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:16	258
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:24	384
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:14	312
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:53	379
Running 5	5:25	-
Rowing	4:54	344
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:05	417
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:14	299
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:22	190
Running Total	44:25	219
Roxzone Total	8:04	285