Phân tích HYROX: Alex Percival & Gareth Abreu - Birmingham 01:08:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Percival & Gareth Abreu

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:58
Xếp hạng: #306
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Percival

Gareth Abreu

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:20 (56%)

Stations24:56 (36%)

Roxzone5:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+19.2%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	3:52	368
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:43	446
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:22	659
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:14	510
Running 5	4:52	-
Rowing	4:41	689
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:14	35
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:51	195
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:59	360
Running Total	38:20	312
Roxzone Total	5:45	172