Phân tích HYROX: Joshua Howarth & Shaun Mccabe - Birmingham 01:10:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Howarth & Shaun Mccabe

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:18
Xếp hạng: #536
Xếp hạng AG: #176
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joshua Howarth

Shaun Mccabe

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:29 (58%)

Stations23:30 (33%)

Roxzone6:24 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+11.6%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:41	93
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:52	635
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:40	245
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	1:55	15
Running 5	5:06	-
Rowing	4:07	159
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:31	331
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:22	456
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:22	605
Running Total	40:29	428
Roxzone Total	6:24	329