Phân tích HYROX: Liam Brothwood & Marks Kozlovs - Birmingham 01:17:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liam Brothwood & Marks Kozlovs

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:29
Xếp hạng: #614
Xếp hạng AG: #170
Hạng: DOUBLES · OPEN

Liam Brothwood

Marks Kozlovs

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:58 (57%)

Stations25:07 (32%)

Roxzone8:30 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+8.9%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	3:56	478
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:45	476
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:25	680
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:45	294
Running 5	5:24	-
Rowing	4:18	349
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:21	106
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:12	369
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:25	631
Running Total	43:58	643
Roxzone Total	8:30	703