Phân tích HYROX: Mark O'Hara & Matthew Dunne

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:21:51
Xếp hạng: #1074
Xếp hạng AG: #553
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark O'Hara

Matthew Dunne

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:45 (51%)

Stations30:32 (37%)

Roxzone9:40 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+5.8%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:03	605
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:01	768
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:13	841
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:08	759
Running 5	5:07	-
Rowing	4:27	496
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:03	819
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:46	624
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:51	842
Running Total	41:45	509
Roxzone Total	9:40	792

Phân tích HYROX: Mark O'Hara & Matthew Dunne - Birmingham 01:21:51 | HyCoach