Phân tích HYROX: Paul Lacey & Mark Lyon-Maris - Birmingham 01:25:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Lacey & Mark Lyon-Maris

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:25:03
Xếp hạng: #755
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Lacey

Mark Lyon-Maris

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:13 (52%)

Stations32:43 (38%)

Roxzone8:12 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+28.4%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:14	780
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:47	533
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:46	779
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:40	863
Running 5	5:33	-
Rowing	4:50	769
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:57	779
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:17	755
Running 8	6:11	-
Wall Balls	6:12	858
Running Total	44:13	655
Roxzone Total	8:12	668