Phân tích HYROX: Zoe Rae & Aine Woodman - Birmingham 01:06:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zoe Rae & Aine Woodman

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:06:39
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Zoe Rae

Aine Woodman

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:07 (54%)

Stations25:28 (38%)

Roxzone5:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+9.2%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:17	71
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:38	292
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:17	124
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:11	126
Running 5	4:33	-
Rowing	4:35	53
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:36	209
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:58	209
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:56	217
Running Total	36:07	21
Roxzone Total	5:09	19