Phân tích HYROX: Bethany Trounce & Emma Causon-Wood - Birmingham 01:16:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bethany Trounce & Emma Causon-Wood

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:57
Xếp hạng: #213
Xếp hạng AG: #104
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bethany Trounce

Emma Causon-Wood

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:57 (58%)

Stations25:54 (34%)

Roxzone6:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+2.8%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:26	239
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:34	179
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:39	338
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:10	120
Running 5	5:39	-
Rowing	5:00	436
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:45	409
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	2:37	68
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:43	91
Running Total	44:57	334
Roxzone Total	6:11	100