Phân tích HYROX: Emma Silver & Thamar Hehewerth - Birmingham 01:25:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Silver & Thamar Hehewerth

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:25:21
Xếp hạng: #705
Xếp hạng AG: #332
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Silver

Thamar Hehewerth

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:55 (57%)

Stations27:44 (32%)

Roxzone8:46 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+1.4%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:00	-
SkiErg	4:26	252
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:40	324
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:34	269
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	5:03	761
Running 5	6:11	-
Rowing	4:54	349
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:36	205
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	2:56	188
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:35	51
Running Total	48:55	593
Roxzone Total	8:46	630