Phân tích HYROX: Linzi Rutherford & Amanda Dickson - Birmingham 01:31:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Linzi Rutherford & Amanda Dickson

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:31:49
Xếp hạng: #974
Xếp hạng AG: #446
Hạng: DOUBLES · OPEN

Linzi Rutherford

Amanda Dickson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:10 (55%)

Stations32:23 (35%)

Roxzone9:21 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+10.5%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:44	-
SkiErg	4:35	449
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:49	573
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:06	567
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:55	734
Running 5	6:24	-
Rowing	5:26	820
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:40	288
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:13	792
Running 8	6:43	-
Wall Balls	5:39	863
Running Total	50:10	663
Roxzone Total	9:21	734