Phân tích HYROX: Benoit Castro & Melvin Ferreira - Toulouse 01:08:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Benoit Castro & Melvin Ferreira

HYROX Toulouse — 8 tháng 2, 2025

Toulouse, France · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:08:32
Xếp hạng: #256
Xếp hạng AG: #119
Hạng: DOUBLES · OPEN

Benoit Castro

Melvin Ferreira

8-9THÁNG 220252

HYROX Toulouse

Toulouse, France

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:48 (56%)

Stations24:27 (36%)

Roxzone5:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+8.6%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:48	-
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:53	-
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:07	-
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:39	-
Running 5	5:10	-
Rowing	4:14	-
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:32	-
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:35	-
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:39	-
Running Total	38:48	-
Roxzone Total	5:33	-