Phân tích HYROX: Mikdat Albayrak - Karlsruhe 01:39:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mikdat Albayrak

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · TUR

Mikdat Albayrak

Tổng thời gian: 01:39:24
Xếp hạng: #157
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Mikdat Albayrak

1-2THÁNG 320252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:03 (45%)

Stations47:35 (48%)

Roxzone6:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+21.5%20.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:32	180
Running 2	5:11	-
Sled Push	4:14	175
Running 3	5:22	-
Sled Pull	8:39	166
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	6:19	165
Running 5	5:50	-
Rowing	5:17	183
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	3:04	175
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	7:09	166
Running 8	7:48	-
Wall Balls	8:21	160
Running Total	45:03	156
Roxzone Total	6:50	153