HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Mateusz Niepras & Paul Damaschek

HYROX Karlsruhe — 1 tháng 3, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Mateusz Niepras · Paul Damaschek

Tổng thời gian
01:01:27
Xếp hạng
#33
Xếp hạng AG
#16
Hạng
DOUBLES · OPEN
GER flag
MN

Mateusz Niepras

GER flag
PD

Paul Damaschek

1-2THÁNG 320252
Hoàn tất
4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:58 (55%)
Stations23:13 (38%)
Roxzone4:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+8.3%12.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:52-
SkiErg3:3959
Running 24:12-
Sled Push1:37231
Running 34:21-
Sled Pull3:18334
Running 44:19-
Burpee Broad Jump2:3599
Running 54:34-
Rowing4:10116
Running 64:27-
Farmers Carry1:26218
Running 74:33-
Sandbag Lunges2:4781
Running 84:44-
Wall Balls3:41120
Running Total33:5831
Roxzone Total4:1948