Phân tích HYROX: Adam Corlett - Riga 01:02:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Corlett

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:02:09
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Adam Corlett

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:53 (53%)

Stations26:05 (42%)

Roxzone3:15 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+2.4%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:11	44
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:41	41
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:32	5
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:40	3
Running 5	4:14	-
Rowing	4:16	21
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:20	1
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:26	6
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:59	5
Running Total	32:53	9
Roxzone Total	3:15	8