Phân tích HYROX: Kieran Devlin - Riga 01:05:34 | HyCoach

Kieran Devlin

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:50 (52%)

Stations28:29 (43%)

Roxzone3:20 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+8.1%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:26	181
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:21	186
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:28	56
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:40	33
Running 5	4:26	-
Rowing	4:39	159
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:27	15
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:58	66
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:30	38
Running Total	33:50	28
Roxzone Total	3:20	30