Phân tích HYROX: Jakub Krawczyk

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:10:10
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Jakub Krawczyk

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:00 (53%)

Stations29:34 (42%)

Roxzone3:41 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+6.8%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:14	70
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:14	143
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:24	47
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:12	65
Running 5	4:55	-
Rowing	4:22	32
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:29	21
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:58	67
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:41	152
Running Total	37:00	77
Roxzone Total	3:41	51

Phân tích HYROX: Jakub Krawczyk - Riga 01:10:10 | HyCoach