Phân tích HYROX: James Young - Riga 01:28:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Young

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:00
Xếp hạng: #253
Xếp hạng AG: #66
Hạng: SOLO · OPEN

James Young

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:24 (56%)

Stations31:15 (35%)

Roxzone7:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+2.5%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:27	195
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:12	131
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:11	179
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	5:17	190
Running 5	6:49	-
Rowing	4:36	135
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:42	80
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:06	86
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:44	54
Running Total	49:24	336
Roxzone Total	7:25	372