Phân tích HYROX: Erin Kelly Erin Kelly - Riga 01:14:34 | HyCoach

Erin Kelly Erin Kelly

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:04 (59%)

Stations26:34 (36%)

Roxzone4:00 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+6.2%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:44	144
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:21	57
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:56	15
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:06	27
Running 5	5:34	-
Rowing	5:02	127
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:59	188
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	2:46	19
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:40	180
Running Total	44:04	50
Roxzone Total	4:00	18