Phân tích HYROX: Lotta Lomeland & Stefan Tanaskovic - Riga 00:59:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lotta Lomeland & Stefan Tanaskovic

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · NOR

·

Tổng thời gian: 00:59:09
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lotta Lomeland

Stefan Tanaskovic

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:28 (56%)

Stations22:16 (38%)

Roxzone3:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+9.4%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:55	28
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:33	58
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:42	18
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:17	6
Running 5	4:21	-
Rowing	4:16	32
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:24	15
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:24	1
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:45	50
Running Total	33:28	1
Roxzone Total	3:31	16