Phân tích HYROX: Chris Swann & Hannah Swann - Riga 01:20:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Swann & Hannah Swann

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:03
Xếp hạng: #134
Xếp hạng AG: #63
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris Swann

Hannah Swann

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:18 (58%)

Stations28:49 (36%)

Roxzone5:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+5.5%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:19	171
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:02	217
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:24	98
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:13	195
Running 5	5:58	-
Rowing	4:39	131
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:59	210
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:58	154
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:15	127
Running Total	46:18	121
Roxzone Total	5:00	136