Phân tích HYROX: James Craig & Ebony Cleaver - Riga 01:30:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Craig & Ebony Cleaver

HYROX Riga — 31 tháng 5, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:30:38
Xếp hạng: #204
Xếp hạng AG: #70
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Craig

Ebony Cleaver

HYROX Riga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:10 (64%)

Stations26:47 (30%)

Roxzone5:44 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:16/km+2.9%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:25	198
Running 2	7:22	-
Sled Push	1:46	148
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:10	63
Running 4	7:58	-
Burpee Broad Jump	3:09	83
Running 5	8:05	-
Rowing	4:47	162
Running 6	8:07	-
Farmers Carry	1:57	203
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	3:16	69
Running 8	8:16	-
Wall Balls	4:17	129
Running Total	58:10	238
Roxzone Total	5:44	173