Phân tích HYROX: Sebastian Jonczyk

HYROX Cologne — 11 tháng 4, 2025

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Sebastian Jonczyk

Tổng thời gian: 01:22:10
Xếp hạng: #147
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · PRO

Sebastian Jonczyk

11-13THÁNG 420253

HYROX Cologne

Cologne, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations36:08 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+19.8%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:26	85
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:43	73
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:47	73
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:23	8
Running 5	4:42	-
Rowing	4:37	72
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	3:16	84
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:22	49
Running 8	6:05	-
Wall Balls	7:34	62
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

Phân tích HYROX: Sebastian Jonczyk - Cologne 01:22:10 | HyCoach