Phân tích HYROX: Gramos Halilaj

HYROX Cologne — 11 tháng 4, 2025

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · ALB

Tổng thời gian: 01:10:05
Xếp hạng: #187
Xếp hạng AG: #47
Hạng: SOLO · OPEN

Gramos Halilaj

11-13THÁNG 420253

HYROX Cologne

Cologne, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations28:37 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+8.9%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:04	115
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:09	105
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:40	710
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:31	164
Running 5	4:33	-
Rowing	4:23	118
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:46	225
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:20	100
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:44	78
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

Phân tích HYROX: Gramos Halilaj - Cologne 01:10:05 | HyCoach