Phân tích HYROX: Önder Kadak - Cologne 01:11:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Önder Kadak

HYROX Cologne — 11 tháng 4, 2025

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:11:56
Xếp hạng: #167
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Önder Kadak

11-13THÁNG 420253

HYROX Cologne

Cologne, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations29:33 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+5.1%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:21	523
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:41	513
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:10	452
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	1:55	13
Running 5	4:23	-
Rowing	4:47	619
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:50	315
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:16	294
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:33	221
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-