Phân tích HYROX: Simon Gronau & Marcel Winkler - Cologne 00:57:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Gronau & Marcel Winkler

HYROX Cologne — 11 tháng 4, 2025

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · AUT

·

Tổng thời gian: 00:57:36
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Simon Gronau

Marcel Winkler

11-13THÁNG 420253

HYROX Cologne

Cologne, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations22:26 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+7.7%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:33	11
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:42	6
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:12	10
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:12	9
Running 5	3:59	-
Rowing	3:46	1
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:23	10
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:48	5
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:50	15
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-