Phân tích HYROX: Markus Cordsen & Vanessa Knöpfel - Cologne 01:12:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Markus Cordsen & Vanessa Knöpfel

HYROX Cologne — 11 tháng 4, 2025

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:12:34
Xếp hạng: #238
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Markus Cordsen

Vanessa Knöpfel

11-13THÁNG 420253

HYROX Cologne

Cologne, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations27:19 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+8.5%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:54	130
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:09	696
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:23	468
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:43	559
Running 5	4:57	-
Rowing	4:27	244
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:42	414
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:56	533
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:05	263
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-