Phân tích HYROX: Michael Fitzgibbon - Hong Kong 01:11:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Fitzgibbon

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:55
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Fitzgibbon

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:48 (51%)

Stations30:32 (42%)

Roxzone4:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+12.0%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:03	60
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:24	298
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:57	113
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:46	257
Running 5	4:45	-
Rowing	4:35	189
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:57	221
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:12	161
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:38	61
Running Total	36:48	127
Roxzone Total	4:39	85