hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Hon Nam Tsui
HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Hon Nam Tsui
Tổng thời gian
01:32:59
Xếp hạng
#513
Xếp hạng AG
#81
Hạng
SOLO · OPEN
HT
Hon Nam Tsui
23-24
THÁNG 11
2024
2
Hoàn tất
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
47:02 (51%)
Stations
39:11 (42%)
Roxzone
6:50 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:53/km
+0.9%
7.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:22
-
SkiErg
4:38
591
Running 2
5:39
-
Sled Push
2:44
517
Running 3
6:36
-
Sled Pull
5:41
552
Running 4
6:27
-
Burpee Broad Jump
7:17
774
Running 5
5:56
-
Rowing
5:06
627
Running 6
5:30
-
Farmers Carry
2:08
344
Running 7
5:42
-
Sandbag Lunges
3:45
73
Running 8
5:53
-
Wall Balls
7:52
527
Running Total
47:02
625
Roxzone Total
6:50
457
