HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Rolf Jager & Baraa Lulu

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · IRL

Rolf Jager · Baraa Lulu

Tổng thời gian
00:58:55
Xếp hạng
#11
Xếp hạng AG
#2
Hạng
DOUBLES · OPEN
IRL flag
RJ

Rolf Jager

PLE flag
BL

Baraa Lulu

23-24THÁNG 1120242
Hoàn tất
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:04 (56%)
Stations21:59 (37%)
Roxzone3:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+9.0%4.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:51-
SkiErg3:3717
Running 23:53-
Sled Push1:38206
Running 34:08-
Sled Pull2:3737
Running 44:09-
Burpee Broad Jump2:3063
Running 54:14-
Rowing4:0119
Running 64:12-
Farmers Carry1:37164
Running 74:14-
Sandbag Lunges2:2020
Running 84:26-
Wall Balls3:3928
Running Total33:0412
Roxzone Total3:5711