Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rebecca Lah & Joey Soh

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

Rebecca Lah · Joey Soh

Tổng thời gian: 01:10:42
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rebecca Lah

Joey Soh

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:05 (58%)

Stations24:47 (35%)

Roxzone4:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+8.2%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:16	10
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:12	6
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:05	75
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:29	2
Running 5	5:17	-
Rowing	4:40	28
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:33	25
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:09	84
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:23	5
Running Total	41:05	20
Roxzone Total	4:54	17

Phân tích HYROX: Rebecca Lah & Joey Soh - Hong Kong 01:10:42 | HyCoach