Phân tích HYROX: Maximilian Tan & Heng Corinne - Hong Kong 01:31:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Maximilian Tan & Heng Corinne

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:31:47
Xếp hạng: #272
Xếp hạng AG: #161
Hạng: DOUBLES · OPEN

Maximilian Tan

Heng Corinne

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:32 (65%)

Stations25:49 (28%)

Roxzone6:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:26/km+16.6%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:16	163
Running 2	7:39	-
Sled Push	1:45	136
Running 3	7:25	-
Sled Pull	3:50	133
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	3:02	107
Running 5	7:13	-
Rowing	4:30	96
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	1:27	29
Running 7	8:55	-
Sandbag Lunges	2:47	22
Running 8	7:37	-
Wall Balls	4:12	146
Running Total	59:32	376
Roxzone Total	6:30	165