Phân tích HYROX: Andrew Que & Michelle Que - Hong Kong 01:41:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Que & Michelle Que

HYROX Hong Kong — 23 tháng 11, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · PHI

·

Tổng thời gian: 01:41:09
Xếp hạng: #352
Xếp hạng AG: #50
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrew Que

Michelle Que

23-24THÁNG 1120242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:09 (51%)

Stations39:09 (39%)

Roxzone10:55 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:24/km+13.5%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:43	362
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:13	318
Running 3	6:03	-
Sled Pull	7:01	430
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	5:31	425
Running 5	6:34	-
Rowing	5:25	385
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:03	304
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	5:17	393
Running 8	8:09	-
Wall Balls	6:56	406
Running Total	51:09	258
Roxzone Total	10:55	420